U meni je život prodisao
Napadaji panike i vječiti strah,
sve brige svijeta na leđima mojim,
preskakanje srca i kratki dah,
ni sama ne znam čega se bojim…
Mehanizam napada panike i kako ih se osloboditi
Mehanizam napada panike je u svom temelju uvijek isti i samo njegovo razumijevanje, tj. razumijevanje toga što se zapravo iza kulisa dešava ima ključnu ulogu u oslobađanju od pojava napada panike…
Kao nešto što oduvijek znaš, a ipak ne znaš dok zaista ne osjetiš
…Ne znam kako bih vam riječima pokušala opisati taj osjećaj ili stanje… osjećaj kao neka lakoća, jasnoća, bistrina, mir, razumijevanje, ljubav… kao nešto što oduvijek znaš, a ipak ne znaš dok zaista ne osjetiš…
Oslobodio sam se stresa, napetosti i anksioznosti
…Otkrio sam nešto novo! Sve što se događa oko mene je slika u mojoj glavi, to su samo misli. Kad makneš misli ostaje ti samo svjesnost…
